楊樂樂（二哥） 2021/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊樂樂（二哥）台南
ID 521458

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最佳成績:

半馬 : 01:48:57

跑齡 : 4 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7417.4 km |

17.4 km
2024 年 :

744.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	59.1	0.0
Oct	41.1	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	10.0	0.0
Jul	20.0	0.0
Jun	90.1	0.0

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楊樂樂（二哥）

10.0 km | 00:58:10 | 05:48/km

日期: 2021-02-11 08:06 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'33" / 05'38" / 05'38" / 05'47" / 05'48" / 05'35" / 05'35" / 06'15" / 05'35" / 05'39" / 15'00" /

台南

楊樂樂（二哥）

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台南

楊樂樂（二哥）

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2月累積里程 : 283.81 km

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陳敬賢晚安，新年快樂

2021-02-12 22:25 ·

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黃肇璟快樂的早安晨跑

2021-02-12 22:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'38"	00:12'11"
3	05'38"	00:17'49"
4	05'47"	00:23'36"
5	05'48"	00:29'24"
6	05'35"	00:34'59"
7	05'35"	00:40'34"
8	06'15"	00:46'49"
9	05'35"	00:52'24"
10	05'39"	00:58'03"
10.0	06'54"	00:58'12"

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