Ricky Chiang 2021/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Chiang 高雄
ID 142018

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7.0 km | 01:15:07 | 10:46/km

日期: 2021-02-10 08:29 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'53" / 06'44" / 06'26" / 09'24" / 09'45" / 23'47" / 12'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'48" (+00'22")

997 / 997

2

06'43"

(13'30")

06'43" (+00'17")

999 / 1996

3

06'27"

(19'57")

06'26"

1002 / 2999

4

09'30"

(29'27")

09'26" (+03'00")

1006 / 4005

5

09'55"

(39'22")

09'47" (+03'21")

1012 / 5018

展開計圈分析

2月累積里程 : 19.49 km

saucony redeemer iso 2 累積 : 235.8 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 3 years ago

陳明宏, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'44"	00:13'37"
3	06'26"	00:20'03"
4	09'24"	00:29'27"
5	09'45"	00:39'12"
6	23'47"	01:02'59"
7.0	11'56"	01:14'39"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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