5.2 km | 00:33:52 | 06:33/km日期: 2021-02-04 22:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'55" / 07'02" / 06'35" / 06'14" / 06'04" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'05" (+00'01") | 172 / 5172 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 60.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 07'02" | 00:13'57" |
3 | 06'35" | 00:20'32" |
4 | 06'14" | 00:26'46" |
5 | 06'04" | 00:32'50" |
5.2 | 06'06" | 00:33'53" |