5.1 km | 00:39:46 | 07:46/km日期: 2021-02-08 16:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'38" / 07'57" / 07'39" / 07'17" / 07'03" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'02" (+01'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'57" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'39" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'16" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'40" | 116 / 5116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 250.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'38" | 00:08'38" |
2 | 07'57" | 00:16'35" |
3 | 07'39" | 00:24'14" |
4 | 07'17" | 00:31'31" |
5 | 07'03" | 00:38'34" |
5.1 | 06'43" | 00:39'21" |