周政宏 2015/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
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6.3 km | 00:38:36 | 06:05/km

日期: 2015-01-03 17:19 - 地點: 高雄六龜區新發溫泉 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 05'17" / 06'15" / 06'12" / 06'00" / 08'00" / 05'20" / 04'39" /

1月累積里程 : 126.59 km

母子鱷魚人字拖累積 : 1040.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 胡碧蘭和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	06'15"	00:11'32"
3	06'12"	00:17'44"
4	06'00"	00:23'44"
5	08'00"	00:31'44"
6	05'20"	00:37'04"
6.3	04'39"	00:38'36"

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