2.4 km | 00:14:11 | 05:59/km日期: 2021-02-01 06:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'23" / 06'01" / 08'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'09") | 400 / 400 |
2 | | 05'53" (+00'03") | 400 / 800 |
3 | | 05'50" | 400 / 1200 |
4 | | 06'00" (+00'10") | 400 / 1600 |
5 | | 06'08" (+00'18") | 400 / 2000 |
6 | | 06'03" (+00'13") | 371 / 2371 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
25.84 km Adidas Adizero Boston 累積 :
1706.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'01" | 00:12'24" |
2.4 | 08'09" | 00:15'26" |