6.2 km | 00:41:56 | 06:43/km日期: 2021-02-04 18:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'07" / 06'26" / 06'38" / 06'39" / 06'12" / 06'15" / 07'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'05" (+01'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'17" (+01'05") | 228 / 6228 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 153.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 06'26" | 00:14'33" |
3 | 06'38" | 00:21'11" |
4 | 06'39" | 00:27'50" |
5 | 06'12" | 00:34'02" |
6 | 06'15" | 00:40'17" |
6.2 | 07'17" | 00:41'57" |