陳順天 2015/01/07 訓練日誌

陳順天彰化
ID 4775

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陳順天

6.8 km | 00:42:54 | 9.6 km/h

日期: 2015-01-07 15:57 - 地點: 彰化 - 天氣: 風大～有點涼 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'14"

(05'14")

23.23 (-27.48)

2013 / 2013

03'25"

(08'39")

34.95 (-15.75)

1983 / 3997

11'52"

(20'31")

10.11 (-40.59)

1998 / 5996

05'24"

(25'55")

22.09 (-28.62)

1981 / 7977

02'22"

(28'17")

50.70

1983 / 9960

展開計圈分析

彰化

陳順天

留言

騎KHS T3去上華買第二雙Mizuno Wave Spacer Dyna，原本等2015新款式，但是發現新款配色不是很喜歡，改買2014上半年舊款萊姆綠，還好公司庫存有最後一雙26cm；這系列的鞋子很輕，穿起來很合適，價格又親民，所以買第二雙輪替用！！隨後買兩杯咖啡去董哥家喝下午茶~~~

1月累積里程 : 8.84 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

楊辰星, 晴奈奈和其他 9 人說推

留言

楊辰星這雙超好穿的！

2015-01-08 23:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.5	-10.4 %
2	17.4	-2.0 %
3	5.1	2086.0 %
4	10.8	-0.6 %
5	25.0	2.0 %
6	5.2	-4.7 %
6.8	17.0	-8.0 %

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