5.0 km | 00:31:13 | 06:13/km日期: 2021-02-04 16:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'55" / 06'16" / 06'07" / 06'01" / 05'50" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'28") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'39" (+00'56") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'20" (+00'37") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'12" (+00'29") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'09" (+00'26") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'03" (+00'20") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'58" (+00'15") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'03" (+00'20") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'56" (+00'13") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'43" | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'07" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 179.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'16" | 00:13'11" |
| 3 | 06'07" | 00:19'18" |
| 4 | 06'01" | 00:25'19" |
| 5 | 05'50" | 00:31'09" |
| 5.0 | 05'41" | 00:31'14" |
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