大邱 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

大邱高雄
ID 195243

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5.2 km | 00:31:40 | 06:06/km

日期: 2015-01-06 20:40 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'23" / 05'59" / 06'07" / 06'13" / 06'00" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'22" (+00'26")

1002 / 1002

2

05'55"

(12'18")

05'56"

997 / 1999

3

06'11"

(18'29")

06'09" (+00'13")

1003 / 3002

4

06'13"

(24'42")

06'08" (+00'12")

1011 / 4014

5

06'00"

(30'42")

06'01" (+00'05")

996 / 5011

6

00'58"

(31'40")

05'39"

170 / 5181

1月累積里程 : 53.65 km

Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago

Ming Chih, 大邱和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'59"	00:12'22"
3	06'07"	00:18'29"
4	06'13"	00:24'42"
5	06'00"	00:30'42"
5.2	05'18"	00:31'40"

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