7.0 km | 00:32:51 | 04:41/km日期: 2021-01-31 15:47 - 平均心率: 127 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'50" / 04'45" / 04'43" / 04'41" / 04'40" / 04'37" / 04'33" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'11" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
40.07 km 
Mizuno Wave Sayonara 3 累積 :
4957.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'45" | 00:09'35" |
| 3 | 04'43" | 00:14'18" |
| 4 | 04'41" | 00:18'59" |
| 5 | 04'40" | 00:23'39" |
| 6 | 04'37" | 00:28'16" |
| 7 | 04'33" | 00:32'49" |
| 7.0 | 03'44" | 00:32'52" |
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