7.7 km | 00:42:51 | 05:35/km日期: 2021-02-02 21:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'08" / 05'27" / 05'29" / 05'32" / 05'36" / 05'28" / 05'30" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'04") | 668 / 7668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 188.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'27" | 00:11'35" |
| 3 | 05'29" | 00:17'04" |
| 4 | 05'32" | 00:22'36" |
| 5 | 05'36" | 00:28'12" |
| 6 | 05'28" | 00:33'40" |
| 7 | 05'30" | 00:39'10" |
| 7.7 | 05'30" | 00:42'51" |
展開計圈分析
留言 
