吳益漳 Dinda’ PaPa 2015/01/06 訓練日誌

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

10.2 km | 01:04:34 | 06:20/km

日期: 2015-01-06 16:47 - 地點: 香山體育場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 05'08" / 04'52" / 18'14" / 05'48" / 06'12" / 05'20" / 05'12" / 04'36" / 04'24" / 04'04" / 03'51" /

1月累積里程 : 240.57 km

puma Faas 350s 2 累積 : 1263.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

宋國華, 馬松華和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'52"	00:10'00"
3	18'14"	00:28'14"
4	05'48"	00:34'02"
5	06'12"	00:40'14"
6	05'20"	00:45'34"
7	05'12"	00:50'46"
8	04'36"	00:55'22"
9	04'24"	00:59'46"
10	04'04"	01:03'50"
10.2	03'50"	01:04'34"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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