Kelly Wu 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Wu 新北市
ID 11660

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8.0 km | 00:59:59 | 07:29/km

日期: 2015-01-04 06:24 - 地點: 老地方 - 天氣: 冷～ - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 06'28" / 06'58" / 06'58" / 06'50" / 06'57" / 07'13" / 08'12" / 09'49" / 19'26" /

跑不動啦...

1月累積里程 : 177.82 km

NIKE Flyknit Lunar One 累積 : 834.4 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

paulawanda, kenji 和其他 62 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'58"	00:13'26"
3	06'58"	00:20'24"
4	06'50"	00:27'14"
5	06'57"	00:34'11"
6	07'13"	00:41'24"
7	08'12"	00:49'36"
8	09'49"	00:59'25"
8.0	17'56"	00:59'32"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km