8.4 km | 01:37:49 | 11:41/km日期: 2021-01-31 06:58 - 總爬升: 348 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 12°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'50" / 10'15" / 14'10" / 29'41" / 19'58" / 26'51" / 15'00" / 18'29" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'06" (+14'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+03'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+03'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'55" (+05'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'55" (+10'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 367 / 8367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 10'15" | 00:18'05" |
| 3 | 14'10" | 00:32'15" |
| 4 | 29'41" | 01:01'56" |
| 5 | 19'58" | 01:21'54" |
| 6 | 26'51" | 01:48'45" |
| 7 | 15'00" | 02:03'45" |
| 8 | 18'29" | 02:22'14" |
| 8.4 | 05'51" | 02:24'23" |
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