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郭錦鴻
宜蘭
ID 300249
71 位追隨者
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郭錦鴻
全馬
|
05:39:39
|
08:02/km
|
第65馬
2021 停一下往山林跑系列活動-75-76兩日賽
官方成績
日期
2021-01-30
成績
05:39:39
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'12")
00:34'12"
01:09'14"
10 km
(01:09'14")
00:35'02" (+00'50")
15 km
(01:50'23")
00:41'09" (+06'57")
01:16'42" (+07'28")
20 km
(02:25'56")
00:35'33" (+01'21")
25 km
(03:04'31")
00:38'35" (+04'23")
01:18'40" (+09'26")
30 km
(03:44'36")
00:40'05" (+05'53")
35 km
(04:26'03")
00:41'27" (+07'15")
01:26'54" (+17'40")
40 km
(05:11'30")
00:45'27" (+11'15")
Finish
(05:39:39)
日期:
2021-01-30 06:00
-
總爬升:
908 m
-
卡路里:
2123 Cal
-
平均步頻:
174
-
PM2.5:
良好(10)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'20"
(07'20")
07'20" (+00'55")
1000 / 1000
2
08'34"
(15'54")
08'34" (+02'09")
1000 / 2000
3
07'45"
(23'40")
07'45" (+01'20")
1000 / 3000
4
09'11"
(32'52")
09'11" (+02'46")
1000 / 4000
5
08'19"
(41'12")
08'19" (+01'54")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'16"
(48'29")
07'16" (+00'51")
1000 / 6000
7
06'54"
(55'23")
06'54" (+00'29")
1000 / 7000
8
07'21"
(01:02'45")
07'21" (+00'56")
1000 / 8000
9
06'26"
(01:09'11")
06'26" (+00'01")
1000 / 9000
10
07'04"
(01:16'15")
07'04" (+00'39")
1000 / 10000
11
07'38"
(01:23'53")
07'38" (+01'13")
1000 / 11000
12
07'45"
(01:31'38")
07'45" (+01'20")
1000 / 12000
13
08'21"
(01:39'59")
08'21" (+01'56")
1000 / 13000
14
08'33"
(01:48'32")
08'33" (+02'08")
1000 / 14000
15
08'50"
(01:57'23")
08'50" (+02'25")
1000 / 15000
16
08'22"
(02:05'45")
08'22" (+01'57")
1000 / 16000
17
06'54"
(02:12'40")
06'54" (+00'29")
1000 / 17000
18
07'17"
(02:19'57")
07'17" (+00'52")
1000 / 18000
19
06'33"
(02:26'31")
06'33" (+00'08")
1000 / 19000
20
06'25"
(02:32'56")
06'25"
1000 / 20000
21
06'32"
(02:39'28")
06'32" (+00'07")
1000 / 21000
22
07'43"
(02:47'11")
07'43" (+01'18")
1000 / 22000
23
07'52"
(02:55'04")
07'52" (+01'27")
1000 / 23000
24
08'23"
(03:03'28")
08'23" (+01'58")
1000 / 24000
25
08'03"
(03:11'31")
08'03" (+01'38")
1000 / 25000
26
10'27"
(03:21'59")
10'27" (+04'02")
1000 / 26000
27
08'57"
(03:30'57")
08'57" (+02'32")
1000 / 27000
28
06'58"
(03:37'55")
06'58" (+00'33")
1000 / 28000
29
07'08"
(03:45'04")
07'08" (+00'43")
1000 / 29000
30
06'32"
(03:51'36")
06'32" (+00'07")
1000 / 30000
31
06'45"
(03:58'21")
06'45" (+00'20")
1000 / 31000
32
06'51"
(04:05'13")
06'51" (+00'26")
1000 / 32000
33
09'14"
(04:14'27")
09'14" (+02'49")
1000 / 33000
34
08'53"
(04:23'21")
08'53" (+02'28")
1000 / 34000
35
09'42"
(04:33'03")
09'42" (+03'17")
1000 / 35000
36
11'17"
(04:44'21")
11'17" (+04'52")
1000 / 36000
37
09'00"
(04:53'22")
09'00" (+02'35")
1000 / 37000
38
08'53"
(05:02'15")
08'53" (+02'28")
1000 / 38000
39
07'23"
(05:09'39")
07'23" (+00'58")
1000 / 39000
40
08'50"
(05:18'30")
08'50" (+02'25")
1000 / 40000
41
07'55"
(05:26'25")
07'55" (+01'30")
1000 / 41000
42
07'10"
(05:33'36")
07'10" (+00'45")
1000 / 42000
43
06'03"
(05:39'39")
06'46" (+00'21")
893 / 42893
賽後評分:
！
給 4 星
1月累積里程 :
253.59 km
鱷魚吖拖跟上來 紅-39 累積 :
1603.7 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
TestRunner
,
陳界和
和其他
19
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·
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觀看另 2 則留言
林家慶
錦鴻兄:早安週日愉悅😊⋯週六全馬運愉快👍
2021-01-31 10:37 ·
1
個人推
★K.W.Chang★
恭喜完賽!!
2021-01-31 13:54 ·
2
個人推
劉玉祥
恭喜完賽！
2021-01-31 16:32 ·
1
個人推
Liao chien cheng
厲害啊
2021-02-01 20:21 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
00'20"
00:00'20"
2
08'34"
00:08'54"
3
07'46"
00:16'40"
4
09'12"
00:25'52"
5
08'20"
00:34'12"
6
07'16"
00:41'28"
7
06'55"
00:48'23"
8
07'21"
00:55'44"
9
06'26"
01:02'10"
10
07'04"
01:09'14"
11
07'39"
01:16'53"
12
07'45"
01:24'38"
13
08'21"
01:32'59"
14
08'34"
01:41'33"
15
08'50"
01:50'23"
16
08'22"
01:58'45"
17
06'54"
02:05'39"
18
07'18"
02:12'57"
19
06'34"
02:19'31"
20
06'25"
02:25'56"
21
06'32"
02:32'28"
22
07'43"
02:40'11"
23
07'53"
02:48'04"
24
08'24"
02:56'28"
25
08'03"
03:04'31"
26
10'27"
03:14'58"
27
08'58"
03:23'56"
28
06'58"
03:30'54"
29
07'09"
03:38'03"
30
06'33"
03:44'36"
31
06'45"
03:51'21"
32
06'52"
03:58'13"
33
09'14"
04:07'27"
34
08'54"
04:16'21"
35
09'42"
04:26'03"
36
11'18"
04:37'21"
37
09'00"
04:46'21"
38
08'54"
04:55'15"
39
07'24"
05:02'39"
40
08'51"
05:11'30"
41
07'55"
05:19'25"
42
07'11"
05:26'36"
42.9
06'46"
05:32'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
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全馬 | 05:39:39 | 08:02/km | 第65馬
鱷魚吖拖跟上來 紅-39 累積 : 1603.7 km
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