21.0 km | 01:59:19 | 05:40/km日期: 2021-01-25 18:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1352 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 05'56" / 05'41" / 05'40" / 05'45" / 05'46" / 05'36" / 05'48" / 05'29" / 05'44" / 05'41" / 05'32" / 05'45" / 05'32" / 05'42" / 05'38" / 05'31" / 06'55" / 05'31" / 05'39" / 05'25" / 252'30" /
還債
昨天10K加上今天10K
另外1K是「利息」
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
178.66 km 
天生 赤腳 累積 :
3091.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'41" | 00:11'37" |
| 3 | 05'40" | 00:17'17" |
| 4 | 05'45" | 00:23'02" |
| 5 | 05'46" | 00:28'48" |
| 6 | 05'36" | 00:34'24" |
| 7 | 05'48" | 00:40'12" |
| 8 | 05'29" | 00:45'41" |
| 9 | 05'44" | 00:51'25" |
| 10 | 05'41" | 00:57'06" |
| 11 | 05'32" | 01:02'38" |
| 12 | 05'45" | 01:08'23" |
| 13 | 05'32" | 01:13'55" |
| 14 | 05'42" | 01:19'37" |
| 15 | 05'38" | 01:25'15" |
| 16 | 05'31" | 01:30'46" |
| 17 | 06'55" | 01:37'41" |
| 18 | 05'31" | 01:43'12" |
| 19 | 05'39" | 01:48'51" |
| 20 | 05'25" | 01:54'16" |
| 21.0 | 04'58" | 01:59'19" |
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