7.5 km | 00:41:34 | 05:34/km日期: 2021-01-29 18:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 10'20" / 05'37" / 05'33" / 06'04" / 05'41" / 05'29" / 05'11" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 464 / 7464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 254.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 05'37" | 00:15'57" |
| 3 | 05'33" | 00:21'30" |
| 4 | 06'04" | 00:27'34" |
| 5 | 05'41" | 00:33'15" |
| 6 | 05'29" | 00:38'44" |
| 7 | 05'11" | 00:43'55" |
| 7.5 | 04'46" | 00:46'08" |
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