7.0 km | 00:43:58 | 06:16/km日期: 2021-01-28 18:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'06" / 06'19" / 06'31" / 06'18" / 06'19" / 06'15" / 06'23" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'19" | 00:12'25" |
| 3 | 06'31" | 00:18'56" |
| 4 | 06'18" | 00:25'14" |
| 5 | 06'19" | 00:31'33" |
| 6 | 06'15" | 00:37'48" |
| 7 | 06'23" | 00:44'11" |
| 7.0 | 06'27" | 00:44'14" |
展開計圈分析
留言 
