5.1 km | 00:59:30 | 11:35/km日期: 2021-01-27 19:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'24" / 11'55" / 16'07" / 11'33" / 94'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'24" (+03'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'54" (+02'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'59" | 1000 / 3000 |
4 | | 11'37" (+02'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'54" (+03'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'33" (+03'34") | 132 / 5132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'24" | 00:12'24" |
2 | 11'55" | 00:24'19" |
3 | 16'07" | 00:40'26" |
4 | 11'33" | 00:51'59" |
5.1 | 11'00" | 01:04'27" |