10.2 km | 01:11:58 | 07:03/km日期: 2021-01-24 01:43 - 地點: 荔枝角公園 - 平均心率: 158 - 卡路里: 653 Cal
Pace: 06'16" / 06'37" / 06'40" / 07'23" / 07'02" / 07'10" / 07'33" / 07'13" / 06'50" / 07'37" / 07'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
23.50 km 
New Balance Fresh Foam 1080 v9 累積 :
662.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'37" | 00:12'53" |
| 3 | 06'40" | 00:19'33" |
| 4 | 07'23" | 00:26'56" |
| 5 | 07'02" | 00:33'58" |
| 6 | 07'10" | 00:41'08" |
| 7 | 07'33" | 00:48'41" |
| 8 | 07'13" | 00:55'54" |
| 9 | 06'50" | 01:02'44" |
| 10 | 07'37" | 01:10'21" |
| 10.2 | 07'49" | 01:11'55" |
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