2.1 km | 00:09:30 | 04:38/km日期: 2021-01-28 20:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 63 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'57" / 04'22" / 04'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'56" (+00'29") | 409 / 409 |
2 | | 04'54" (+00'27") | 405 / 815 |
3 | | 04'37" (+00'10") | 409 / 1224 |
4 | | 04'27" | 409 / 1634 |
5 | | 04'15" | 416 / 2050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 195.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 04'22" | 00:09'19" |
2.1 | 03'56" | 00:09'31" |