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    林俊男 --
    ID 11693
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    林俊男 
    2.2 km | 00:15:58 | 07:18/km
    日期: 2021-01-28 18:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
    Pace: 05'50" / 05'44" / 23'44" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'49"  (05'49")
    		05'49" (+00'05")1000 / 1000
    2
    05'44"  (11'34")
    		05'44"1000 / 2000
    3
    04'24"  (15'58")
    		23'38" (+17'54")186 / 2186
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 56.49 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Wang Jun Liu 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'50"00:05'50"
    205'44"00:11'34"
    2.223'40"00:15'59"

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