6.0 km | 00:33:12 | 05:31/km日期: 2020-09-28 19:34 - 平均心率: 168 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'18" / 05'34" / 05'31" / 05'26" / 05'13" / 06'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 05'34" | 00:09'52" |
| 3 | 05'31" | 00:15'23" |
| 4 | 05'26" | 00:20'49" |
| 5 | 05'13" | 00:26'02" |
| 6 | 06'05" | 00:32'07" |
| 6.0 | 05'11" | 00:32'10" |
留言 
展開計圈分析
