10.1 km | 00:56:04 | 05:32/km日期: 2021-01-25 13:40 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 10094 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'29" / 05'38" / 05'18" / 05'18" / 05'23" / 05'08" / 05'15" / 05'24" / 05'17" / 05'17" / 20'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'20") | 1002 / 1002 | 175 / 101 |
| 2 | | 05'43" (+00'26") | 1002 / 2004 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'27" (+00'10") | 1001 / 3006 | 180 / 101 |
| 4 | | 05'31" (+00'14") | 1002 / 4008 | 181 / 100 |
| 5 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 5009 | 181 / 100 |
| 6 | | 05'33" (+00'16") | 1002 / 6012 | 182 / 98 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7012 | 185 / 101 |
| 8 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 8013 | 170 / 103 |
| 9 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 9013 | 182 / 99 |
| 10 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 10013 | 183 / 97 |
| 11 | | 05'30" (+00'13") | 115 / 10128 | 183 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'38" | 00:11'07" |
| 3 | 05'18" | 00:16'25" |
| 4 | 05'18" | 00:21'43" |
| 5 | 05'23" | 00:27'06" |
| 6 | 05'08" | 00:32'14" |
| 7 | 05'15" | 00:37'29" |
| 8 | 05'24" | 00:42'53" |
| 9 | 05'17" | 00:48'10" |
| 10 | 05'17" | 00:53'27" |
| 10.1 | 20'17" | 00:56'04" |
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