9.2 km | 00:57:24 | 06:16/km日期: 2021-01-23 06:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'18" / 07'05" / 06'41" / 06'30" / 06'07" / 05'54" / 05'48" / 05'21" / 05'26" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+01'56") | 152 / 9152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'05" | 00:14'23" |
| 3 | 06'41" | 00:21'04" |
| 4 | 06'30" | 00:27'34" |
| 5 | 06'07" | 00:33'41" |
| 6 | 05'54" | 00:39'35" |
| 7 | 05'48" | 00:45'23" |
| 8 | 05'21" | 00:50'44" |
| 9 | 05'26" | 00:56'10" |
| 9.2 | 07'19" | 00:57'17" |
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