6.4 km | 03:23:35 | 32:00/km日期: 2021-01-24 11:22 - 總爬升: 311 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 1031 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 12'55" / 34'11" / 53'18" / 20'17" / 33'34" / 29'42" / 36'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'39" | 6077 / 6077 |
| 2 | | 39'13" (+07'34") | 284 / 6362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 34'11" | 00:47'06" |
| 3 | 53'18" | 01:40'24" |
| 4 | 20'17" | 02:00'41" |
| 5 | 33'34" | 02:34'15" |
| 6 | 29'42" | 03:03'57" |
| 6.4 | 36'46" | 03:17'16" |
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