6.0 km | 00:34:25 | 05:42/km日期: 2021-01-17 17:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 54%
Pace: 05'31" / 05'40" / 06'07" / 05'56" / 05'50" / 05'51" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'04" | 28 / 6028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
61.28 km 亞瑟士 A680 nimbus 22 藍 累積 :
3238.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'40" | 00:11'11" |
3 | 06'07" | 00:17'18" |
4 | 05'56" | 00:23'14" |
5 | 05'50" | 00:29'04" |
6 | 05'51" | 00:34'55" |
6.0 | 04'04" | 00:35'02" |