6.8 km | 00:39:44 | 05:49/km日期: 2021-01-20 19:09 - 平均心率: 127 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'03" / 05'46" / 05'42" / 05'46" / 05'48" / 06'09" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 814 / 6814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'46" | 00:11'49" |
| 3 | 05'42" | 00:17'31" |
| 4 | 05'46" | 00:23'17" |
| 5 | 05'48" | 00:29'05" |
| 6 | 06'09" | 00:35'14" |
| 6.8 | 05'32" | 00:39'45" |
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