4.7 km | 01:55:40 | 24:22/km日期: 2021-01-23 10:48 - 平均心率: 95 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 24'38" / 27'21" / 30'29" / 19'20" / 37'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'36" (+05'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'20" (+08'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'29" (+11'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'38" | 745 / 4745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'38" | 00:24'38" |
| 2 | 27'21" | 00:51'59" |
| 3 | 30'29" | 01:22'28" |
| 4 | 19'20" | 01:41'48" |
| 4.7 | 37'25" | 02:09'42" |
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