12.0 km | 01:02:03 | 05:09/km日期: 2021-01-24 05:55 - 平均心率: 171 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'12" / 05'16" / 05'10" / 05'13" / 05'10" / 05'13" / 05'10" / 05'06" / 05'04" / 05'08" / 05'07" / 05'05" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 6020 / 6020 |
| 2 | | 05'06" | 6007 / 12028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 179.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'16" | 00:10'28" |
| 3 | 05'10" | 00:15'38" |
| 4 | 05'13" | 00:20'51" |
| 5 | 05'10" | 00:26'01" |
| 6 | 05'13" | 00:31'14" |
| 7 | 05'10" | 00:36'24" |
| 8 | 05'06" | 00:41'30" |
| 9 | 05'04" | 00:46'34" |
| 10 | 05'08" | 00:51'42" |
| 11 | 05'07" | 00:56'49" |
| 12 | 05'05" | 01:01'54" |
| 12.0 | 05'16" | 01:02'03" |
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