3.3 km | 00:40:53 | 12:21/km日期: 2020-12-30 15:54 - 平均心率: 108 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 11°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'13" / 11'52" / 13'17" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'18" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'23" (+01'30") | 308 / 3308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 11'52" | 00:17'05" |
| 3 | 13'17" | 00:30'22" |
| 3.3 | 11'26" | 00:33'54" |
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