5.0 km | 00:22:07 | 04:24/km日期: 2021-01-21 19:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'38" / 04'35" / 04'31" / 04'22" / 04'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'52" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'35" | 00:09'13" |
| 3 | 04'31" | 00:13'44" |
| 4 | 04'22" | 00:18'06" |
| 5 | 04'05" | 00:22'11" |
| 5.0 | 03'16" | 00:22'13" |
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