5.2 km | 00:29:28 | 05:37/km日期: 2021-01-22 19:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'34" / 05'30" / 05'44" / 05'32" / 12'02" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 239 / 5239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'30" | 00:11'04" |
| 3 | 05'44" | 00:16'48" |
| 4 | 05'32" | 00:22'20" |
| 5 | 12'02" | 00:34'22" |
| 5.2 | 05'16" | 00:35'38" |
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