10.1 km | 01:29:41 | 08:53/km日期: 2021-01-21 18:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 14'05" / 08'53" / 07'26" / 07'31" / 09'46" / 07'58" / 09'12" / 09'05" / 07'36" / 07'20" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'04" (+06'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'05" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'06" (+02'47") | 82 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 99.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'05" | 00:14'05" |
| 2 | 08'53" | 00:22'58" |
| 3 | 07'26" | 00:30'24" |
| 4 | 07'31" | 00:37'55" |
| 5 | 09'46" | 00:47'41" |
| 6 | 07'58" | 00:55'39" |
| 7 | 09'12" | 01:04'51" |
| 8 | 09'05" | 01:13'56" |
| 9 | 07'36" | 01:21'32" |
| 10 | 07'20" | 01:28'52" |
| 10.1 | 10'08" | 01:29'42" |
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