10.0 km | 00:42:58 | 04:17/km日期: 2021-01-23 18:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'43" / 04'32" / 04'25" / 04'24" / 04'28" / 04'26" / 04'19" / 04'02" / 03'52" / 03'48" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'01" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'18" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
254.79 km 
美津濃 MIZUNO 26 累積 :
24576.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'32" | 00:09'15" |
| 3 | 04'25" | 00:13'40" |
| 4 | 04'24" | 00:18'04" |
| 5 | 04'28" | 00:22'32" |
| 6 | 04'26" | 00:26'58" |
| 7 | 04'19" | 00:31'17" |
| 8 | 04'02" | 00:35'19" |
| 9 | 03'52" | 00:39'11" |
| 10 | 03'48" | 00:42'59" |
| 10.0 | 02'52" | 00:43'01" |
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