Justin Chu 2013/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Chu 高雄
ID 4344

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18.9 km | 01:59:29 | 06:18/km

日期: 2013-04-04 16:25 - 卡路里: 1074 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'44" / 04'47" / 05'58" / 05'45" / 06'17" / 05'32" / 07'12" / 06'42" / 05'56" / 06'38" / 07'15" / 07'36" / 06'17" / 05'23" / 06'43" / 07'34" / 05'28" / 07'36" / 05'25" /

4月累積里程 : 222.63 km

M1 上傳 | 11 years ago

lozzhsin, ian 和其他 5 人說推

·

Andy Cheng 太厲害了! 讚

2013-04-04 21:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	04'47"	00:10'31"
3	05'58"	00:16'29"
4	05'45"	00:22'14"
5	06'17"	00:28'31"
6	05'32"	00:34'03"
7	07'12"	00:41'15"
8	06'42"	00:47'57"
9	05'56"	00:53'53"
10	06'38"	01:00'31"
11	07'15"	01:07'46"
12	07'36"	01:15'22"
13	06'17"	01:21'39"
14	05'23"	01:27'02"
15	06'43"	01:33'45"
16	07'34"	01:41'19"
17	05'28"	01:46'47"
18	07'36"	01:54'23"
18.9	05'25"	01:59'29"

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