6.2 km | 00:52:51 | 08:28/km日期: 2021-01-22 05:38 - 地點: 德高國小 - 天氣: 回溫了 - 平均心率: 104 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 11'26" / 06'26" / 07'06" / 08'25" / 06'41" / 09'37" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+05'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+03'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'30" (+07'04") | 234 / 6234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
447.79 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
3165.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 06'26" | 00:17'52" |
| 3 | 07'06" | 00:24'58" |
| 4 | 08'25" | 00:33'23" |
| 5 | 06'41" | 00:40'04" |
| 6 | 09'37" | 00:49'41" |
| 6.2 | 13'29" | 00:52'51" |
42013.3 km | 
29326.2 km
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