5.4 km | 00:41:08 | 07:36/km日期: 2021-01-21 20:09 - 平均心率: 128 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'07" / 07'16" / 07'22" / 07'32" / 07'11" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'50" (+07'44") | 410 / 5410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'16" | 00:13'23" |
| 3 | 07'22" | 00:20'45" |
| 4 | 07'32" | 00:28'17" |
| 5 | 07'11" | 00:35'28" |
| 5.4 | 13'50" | 00:41'09" |
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