2.7 km | 00:17:31 | 06:29/km日期: 2020-11-29 18:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'42" / 06'29" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" | 698 / 2698 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 4069.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'29" | 00:13'11" |
2.7 | 06'09" | 00:17'29" |