5.1 km | 00:32:42 | 06:21/km日期: 2021-01-22 07:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'00" / 07'39" / 05'52" / 05'58" / 05'33" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 146 / 5146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'39" | 00:14'39" |
| 3 | 05'52" | 00:20'31" |
| 4 | 05'58" | 00:26'29" |
| 5 | 05'33" | 00:32'02" |
| 5.1 | 04'32" | 00:32'42" |
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