5.0 km | 00:23:49 | 04:43/km日期: 2021-01-19 20:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 20'10" / 04'43" / 04'42" / 04'41" / 04'37" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
325.72 km 
nike next% 累積 :
8207.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'10" | 00:20'10" |
| 2 | 04'43" | 00:24'53" |
| 3 | 04'42" | 00:29'35" |
| 4 | 04'41" | 00:34'16" |
| 5 | 04'37" | 00:38'53" |
| 5.0 | 04'14" | 00:39'03" |
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