12.6 km | 01:37:11 | 07:42/km日期: 2021-01-13 18:36 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 863 Cal - 總步數: 15332 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'10" / 08'10" / 08'24" / 06'54" / 08'15" / 10'03" / 07'32" / 07'15" / 06'48" / 07'04" / 09'02" / 07'03" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1001 / 1001 | 177 / 91 |
| 2 | | 08'23" (+02'14") | 1000 / 2001 | 143 / 83 |
| 3 | | 08'28" (+02'19") | 1000 / 3001 | 166 / 70 |
| 4 | | 07'00" (+00'51") | 1000 / 4002 | 165 / 86 |
| 5 | | 08'17" (+02'08") | 1001 / 5003 | 161 / 74 |
| 6 | | 10'37" (+04'28") | 1000 / 6004 | 132 / 70 |
| 7 | | 07'27" (+01'18") | 1000 / 7005 | 165 / 81 |
| 8 | | 06'53" (+00'44") | 1001 / 8006 | 164 / 88 |
| 9 | | 07'06" (+00'57") | 1000 / 9007 | 162 / 86 |
| 10 | | 07'19" (+01'10") | 1001 / 10008 | 163 / 83 |
| 11 | | 09'01" (+02'52") | 1002 / 11010 | 143 / 76 |
| 12 | | 06'59" (+00'50") | 1002 / 12013 | 158 / 90 |
| 13 | | 05'28" | 606 / 12619 | 173 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 08'10" | 00:14'20" |
| 3 | 08'24" | 00:22'44" |
| 4 | 06'54" | 00:29'38" |
| 5 | 08'15" | 00:37'53" |
| 6 | 10'03" | 00:47'56" |
| 7 | 07'32" | 00:55'28" |
| 8 | 07'15" | 01:02'43" |
| 9 | 06'48" | 01:09'31" |
| 10 | 07'04" | 01:16'35" |
| 11 | 09'02" | 01:25'37" |
| 12 | 07'03" | 01:32'40" |
| 12.6 | 07'16" | 01:37'11" |
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