4.9 km | 00:37:37 | 07:41/km日期: 2021-01-19 06:12 - 平均心率: 125 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'50" / 08'21" / 06'59" / 06'59" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'10") | 888 / 4888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'21" | 00:16'11" |
| 3 | 06'59" | 00:23'10" |
| 4 | 06'59" | 00:30'09" |
| 4.9 | 09'32" | 00:38'38" |
留言 
