6.3 km | 00:47:36 | 07:31/km日期: 2021-01-20 05:49 - 平均心率: 126 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 11'53" / 06'58" / 06'39" / 06'35" / 06'34" / 06'59" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'01" (+10'59") | 57 / 57 |
| 2 | | 20'16" (+14'14") | 51 / 108 |
| 3 | | 24'16" (+18'14") | 54 / 163 |
| 4 | | 48'44" (+42'42") | 82 / 245 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 1245 |
| 6 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 2245 |
| 7 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 3245 |
| 8 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 4245 |
| 9 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 5245 |
| 10 | | 06'32" (+00'30") | 1000 / 6245 |
| 11 | | 22'01" (+15'59") | 81 / 6326 |
| 12 | | 07:43'02" (+37'00") | 0 / 6326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 06'58" | 00:18'51" |
| 3 | 06'39" | 00:25'30" |
| 4 | 06'35" | 00:32'05" |
| 5 | 06'34" | 00:38'39" |
| 6 | 06'59" | 00:45'38" |
| 6.3 | 10'14" | 00:48'59" |
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