22129.6 km | 
609.9 km
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 |  21.0 km | 01:45:59 | 05:02/km日期: 2014-12-30 17:34 - 地點: 重陽橋下到媽媽嘴—Ｏ - 天氣: 晴～乾冷 - 卡路里: 1326 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63% Pace: 04'57" / 05'05" / 05'07" / 05'10" / 05'13" / 05'04" / 05'02" / 04'58" / 04'53" / 04'58" / 04'55" / 04'59" / 04'54" / 05'00" / 04'55" / 04'49" / 05'11" / 05'07" / 05'08" / 05'08" / 05'13" / 04'30" /  ALL簡多多  今年最後一次21公里，雖然沒有破比賽記錄卻是自主訓練最好成績。期待明年能有更多的進步空間。（21公里每公里都很平均）先祝大家新年快樂心想事成。哈哈哈........, 12月累積里程 : 288.64 km GPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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