8.0 km | 00:31:53 | 03:58/km日期: 2021-01-20 16:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'53" / 03'52" / 03'51" / 04'02" / 04'28" / 03'53" / 03'54" / 03'54" / 02'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'06" (+00'04") | 587 / 587 |
| 2 | | 06'13" (+03'11") | 240 / 828 |
| 3 | | 03'06" (+00'04") | 588 / 1417 |
| 4 | | 06'25" (+03'23") | 234 / 1651 |
| 5 | | 03'04" (+00'02") | 592 / 2244 |
| 6 | | 06'25" (+03'23") | 234 / 2478 |
| 7 | | 03'03" (+00'01") | 599 / 3077 |
| 8 | | 06'11" (+03'09") | 240 / 3317 |
| 9 | | 03'07" (+00'05") | 589 / 3906 |
| 10 | | 06'15" (+03'13") | 238 / 4144 |
| 11 | | 03'06" (+00'04") | 590 / 4735 |
| 12 | | 06'15" (+03'13") | 239 / 4974 |
| 13 | | 03'08" (+00'06") | 582 / 5557 |
| 14 | | 06'27" (+03'25") | 231 / 5788 |
| 15 | | 03'08" (+00'06") | 587 / 6375 |
| 16 | | 06'46" (+03'44") | 223 / 6599 |
| 17 | | 03'03" (+00'01") | 594 / 7194 |
| 18 | | 06'54" (+03'52") | 219 / 7413 |
| 19 | | 03'02" | 592 / 8006 |
| 20 | | 03'10" (+00'08") | 31 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 441.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'52" | 00:07'45" |
| 3 | 03'51" | 00:11'36" |
| 4 | 04'02" | 00:15'38" |
| 5 | 04'28" | 00:20'06" |
| 6 | 03'53" | 00:23'59" |
| 7 | 03'54" | 00:27'53" |
| 8 | 03'54" | 00:31'47" |
| 8.0 | 02'39" | 00:31'53" |
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