10.3 km | 01:05:00 | 06:19/km日期: 2021-01-16 08:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'13" / 06'13" / 06'27" / 06'07" / 06'22" / 06'17" / 06'24" / 06'53" / 05'53" / 06'23" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+00'22") | 289 / 10289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.35 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1039.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'13" | 00:12'26" |
| 3 | 06'27" | 00:18'53" |
| 4 | 06'07" | 00:25'00" |
| 5 | 06'22" | 00:31'22" |
| 6 | 06'17" | 00:37'39" |
| 7 | 06'24" | 00:44'03" |
| 8 | 06'53" | 00:50'56" |
| 9 | 05'53" | 00:56'49" |
| 10 | 06'23" | 01:03'12" |
| 10.3 | 06'13" | 01:05'00" |
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