連政威 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

連政威基隆
ID 359335

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5.4 km | 00:27:55 | 05:07/km

日期: 2018-11-29 14:36 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 03'58" / 07'07" / 05'02" / 03'18" / 03'13" / 07'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 5.44 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'58"	00:03'58"
2	07'07"	00:11'05"
3	05'02"	00:16'07"
4	03'18"	00:19'25"
5	03'13"	00:22'38"
5.4	07'48"	00:26'03"

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