黃俊龍 2014/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊龍新北市
ID 33783

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9.0 km | 00:55:52 | 06:11/km

日期: 2014-12-28 17:02 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

Pace: 06'00" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'36" / 07'12" / 06'52" / 06'16" / 06'48" / 07'24" /

12月累積里程 : 179.51 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Oliver, 李國韶和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'40"	00:11'40"
3	05'40"	00:17'20"
4	05'40"	00:23'00"
5	05'36"	00:28'36"
6	07'12"	00:35'48"
7	06'52"	00:42'40"
8	06'16"	00:48'56"
9	06'48"	00:55'44"
9.0	07'03"	00:55'52"

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